自分が心地よくいるには
どうしたらいいの？
それには、
なによりもまず
自分を知ること。
これに尽きる！
自分のこと"知る"というより、
"思い出す"と
言った方がいいかもしれません。
好きなこと思い出してみてね
自由でなんでも叶うとしたら
私は何がしたい？
私は何が好き？
何にワクワクする？
どういう風に過ごしたい？
何をしてるときが心地いい？
忙しくて、
タスクをこなしていくだけの
毎日に疲れてしまっていたら
一度立ち止まって、
思いを馳せてみる。
心地いい自分でいるには、
何が自分にとって心地いいかを
思い出す。
まずはそこから❣️
色が綺麗で重ね塗りしても楽しいクレヨン！
お絵かきも心が癒されます。
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