１１月の血液検査（７回目　➡　８回目）
　　
　　空腹時血糖値　・・・　106　➡　106　
　　HBA1C　　　　・・・　5.7　➡　5.7
　　ＧＯＴ　　　　・・・　68　➡　19
　　ＧＰＴ　　　　・・・　33　➡　20
　　γ－ＧＴＰ　　　・・・　30　➡　24
　　中性脂肪　　　・・・　56　➡　63
　　ＨＤＬコレステロール　・・・　70　➡　65
　　ＬＤＬコレステロール　・・・　108　➡　112
　　尿酸値　　　　・・・　5.4　➡　6.5
　　クレアチニン　・・・　0.78　➡　0.86
　　
　　今回から尿検査なしです＾＾

今回の血液検査ですが、空腹時血糖値とＨＢＡ１Ｃの数値が横ばいとなりました。
今月は会社の健康診断もあるので引き続きしっかりと・・・＾＾
尿酸値毎回変動します。若い時から少し高めなので、たぶん家系です。これでも服薬しての結果ですから＾＾；
ちなみに、先月のＧＯＴの上昇は予想通り風邪をひいていたのと、筋肉痛の影響だったのだろうということになりました。
ちなみに、お酒は週末のみ結構飲んでます。焼酎・ワイン・ハイボールなど

血液検査に関しては、結果は良好とのことですがもう少しＨＢＡ１Ｃの数値が下がるといいんですけどね。たぶん昼食の時の食後血糖値の調整次第なのかなと思います＾＾；
しかし、なぜ昼だけ血糖値が落ち着かないのか・・？？

今日の昼食は、
おにぎり一個とサラダ＆サラダチキンなどにしました。
最近いつも、こんな感じです。
（いつもはこれで、ピーク190とか200いくこともあるのだ！だいたいいつも、食後２時間値150から160くらい）

食後２時間　・・・　106
なんか凄い上出来なんですけど～！！！
びっくりして俺もう死ぬのかなって思っちゃったよ
これで今後もお願いしたい　頼むよ～＾＾

あと、昨夜は子供の誕生日でモンブランケーキ（もちろん普通のサイズと普通の糖質たっぷり）丸々一つ食べちゃいました・・・子供に気を使わせたくないので恐る恐る＾＾；
ケーキ後１時間　・・・　125
ケーキ後２時間　・・・　119
起床後血糖値　　・・・　107
なんだか調子がいいようです！！
昨日は、お酒も飲んでないし＾＾；
もちろん筋トレはしてるので、それでしょうけどね！

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