コロナウィルスを怖がるあまり、孤独に陥り
パニック、自らの命を断つ人が増えています。
でも
インフルエンザと比較するとどうでしょう？
感染者数死亡者数とも極端に少ないことがわかります。
皆さん、テレビ（マスメディア）に不安を煽られ、
体調を崩す方が増えていますので、
どうかテレビを見るのは最小限に！
☆昨日、この方が妹さんの死について書かれた記事を読み
言葉で言い表せない悲しさ悔しさに包まれたので
シェアします。
（ご本人と友達になり、シェアしています）
ウリスータンのお客様は
６月以降、頭痛・首こり・肩こりがひどくなっています。
私はテレビをあまり見なくなって2年
それだけで頭痛・首こり・肩こりが軽くなりました。
どれだけメディアに影響受けていたのかな～
たとえばこんなことで日々を楽しんでみては？
・植物の世話
・散歩
・ドライブ
・昼寝
・読書（私は雑誌、漫画が大好き）
・映画鑑賞
（Amazon prime videoやネットフリックスとか）
・離れてる家族や友だちと電話やテレビ電話
・一緒に暮らす動物と触れ合う
・ストレッチ体操や筋力トレーニング
・いつも作らない料理に挑戦
自分をいじめない、
心と体をゆるめ大切にして、
コロナ禍でも楽しい毎日を過ごしましょう。
猫のようにゴロゴロするの
最幸ですよ
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
今日も穏やかで楽しい１日になります。
どんなことも自分次第、明るい方へ歩いていきましょう！
長崎のタイ古式マッサージURISUTAN（ウリスータン）は
お客様から「またお願いするね。」と言われる施術を心がけています。
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