①人間はポジティブな時、最も良いパフォーマンスを発揮する。
成功したら幸せになるのではなく、幸せだから成功する。
②物事は心の持ちようであり、常にポジティブな意味付けをしよう。
③脳を常にポジティブな状態にしておけば、起こることすべてがポジティブな事柄に思える。
④挫折から学ぶことも多い。何かを得て、今後に生かしていくのかが大切である。再起力を持とう。
⑤小さな目標を立て、達成するたびに人生のコントロール感を上げていく。いずれは大きな目標も達成できる。
⑥我慢する等の意志の力は有限、抵抗が少なくて自分にとって良い習慣を作ろう。習慣化してしまえば勝ち。
⑦家族や友達などに投資することでより豊かな生活が送れる。