にきびを予防する為に正しいスキンケアを
行うことは最も大切なことです
にきび予防には洗顔は欠かせないもので
これにより、余分に出た皮脂が洗い流され
角質も取り除かれて綺麗にになるのです
にきび予防の洗顔料を選ぶなら肌に低刺激
なおかつ添加物の少ないものが肌のために
良いでしょう
にきびをケアするなら洗顔料は弱酸性の物
がよくって
それは人の肌がもともと弱酸性なために
弱酸性ならＰＨ値をみだして肌に負担を
かけるって事がないからです
にきび予防になる洗顔方法なんですが、まず
33℃ ～ 37℃ 程度のぬるま湯で、肌を十分に
濡らし下洗いをします
ぬるま湯を使うことがポイントで大きな汚れを
落とすと共に、毛穴を開かせて細かな汚れを
落とすことでにきびのケアになります
使うお湯が熱すぎると皮脂を余計に落としすぎ
潤いも奪ってしまうんですね
肌が乾燥しがちな人はもっとぬるいお湯でもよく
この下洗いの段階ですでに汚れの７割は落ちて
いるんです
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下洗いの次は洗顔料を使っての洗顔ですが
ポイントはよく泡立てる事です。
この洗顔料の泡立てはとても大切なことで泡が
弾力のあるクリームのような状態にまでなると
その泡は細かい粒子になりこれが毛穴の奥まで
入り込むことで汚れをしっかりと落としてくれるの
です
手でゴシゴシこすらず、手が肌にあまり触れない
ように優しく洗ってケアしましょう
洗顔料は、肌に残るとにきびを作ってしまうことに
なるので、すすぎもしっかりして洗顔の時間の倍
くらいを目安にすすぎ
最後にタオルでこすらないように、軽くぬぐうように
して水分を取りましょうね♪
