昨日トレーニングを休んだので今日はコナミへ。
オオニシさんが先に泳がれていた。マツイさんがすぐに合流。ところが体調が悪い。お腹が痛くなってきた・・・。ジャグジーと採暖室で休憩。
仙人泳Pシリコンパドル １００ｍ×８ １分３０秒サークル
マスターズコース ６００ｍだけ
やっぱりお腹が痛い・・・。メインの前にリタイヤ。隣で軽く泳ぐ。
仙人泳Pシリコンパドル １００ｍ×１２ １分３０秒サークル
プリゴタ４＋Ｆｒ ５０m×４
Ｂａ＋Ｆｒ ５０m×５
Ｂａ＋Ｆｒ Ｐ＋シリコンパドル ４００ｍ
Ｂａ ５０ｍ ４５秒
Ｄｏｗｎ ５０m×２ ３６００ｍ
Ｂａが相変わらずヒドいままなのでちょっと練習。シリコンパドルのプルで泳ぐとかつて感じたことのない痛みがある。Baに必要な筋肉が不足しているのか泳ぎ方が悪いのか・・・。
１０日くらいじゃどうしようもないがちょっとだけ練習してみよう。
お腹はちょっと良くなったが脱力感は残ったままだ。
