こんばんは！
かなーり悩みまくりなあいなです！
冬の仕事はかなーり階段を登り降りするんです〜
筋力が落ちているのがハッキリわかるほど、足が辛い．．．
そして、最近思うのが膀胱が
ヤバイ
トイレ後、ダダ漏れ感が凄いです．．．
前立腺萎縮？？？
摂取を辞めたから？？
膀胱トレーニングをしていますが、今のところ効果がでない．．．
誰か対策おしえて〜！！
冬の仕事場は夜勤有りの12時間交代！
長い付き合いのメンバーと長時間労働！
朝早く頑張って起きて、化粧して出社しても見向きもされず．．．「目の周り黒いですよ！」と言われ、ガーン！！
アイライナーだから！！
そのうち宴会コンパニオン呼んで宴会もあるのですが．．．
ノリで、「コンパニオン要らないね！今年はあいながコンパニオンだね❤️」と言ったら
「本物女の子を用意しろ〜！」
ですよね〜ですよね〜
冷たい、冷たーーい！！
宴会にスカート履いて乱入してやるぅ〜！