もう最悪(T-T)
ボロボロ(T-T)
あ”っ～～～、いやだいやだ！！
誰でも気持ちが沈む時ってありますよね(-_-;)
その最大の原因が病気
病気になると、
仕事にも集中できない
体が熱っぽい、だるい
好きなことができない・・・
やっぱり健康第一だ！とか言いながら完治して普段の生活に戻ると、また不摂生な生活に戻ってしまいます。
人間関係や仕事でイヤなことがあっても健康だったらなんとか乗り切れます、調子が悪いとズルズル悪い方へ引きずられてしまいますよね(^_^;)
運がいい人は。やっぱり健康じゃないとね(‘◇’)ゞ
私が健康のために？
好きだからかもしれないけど継続しているのがストレッチ
いつの頃かわからないけど
180度開脚を目標に努力しています。
もともと180度開脚には憧れがあったのですが
・気功の先生
・風水の先生 から同時期に、
体の柔らかい人は運がいいと教えて頂きました。
ライフログとして努力の経過を公開していきたいと思います(-_-;)
手帳にずっと書いていた180度開脚
開脚のメンターとの出会いでずいぶん進歩しました。
●開脚に没頭しはじめ初期段階
2017年12月20日段階
2019年4月
年内、ぎりぎり自力で胸・お腹が付くようになりました。
来年はもっと角度を広げられるようコツコツ頑張っていきたいと思います。
コメント