アラフォー男子のビューティ☆フォー

世間では師匠も走る師走だとか言われているからか


皆さんあわただしく過ごされているみたいですね


こーたも昔はなんだかあわただしく毎日を過ごさないと！みたいな


強迫観念というか、友達も恋人も会社の人たちもみんな


あわただしく動いてるんだから僕もいつも以上に頑張らなきゃ！


みたいなフワフワした感じというか自分の本心じゃない感じというか


そんな感じで周囲にあわせながら生きていたように思います


そこから色々本を読んだり弟子入りしたり勉強したりしてるうちに


最近は、今の現状で十分満足だなぁ〜。幸せだなぁという


欲求というものを手放しちゃったように感じる日々です。


タバコもお酒も止めたし、心も体も健康になってきたおかげなのか


お肌の質感も昔は荒地の魔女、皮膚がっさがさでしたが


当時とは比べ物にならないくらいうるうるしっとりですよ


しっかりお手入れしているって事以外にも、やっぱりメンタル大切なんだなって


ここ数年で感じました。今は体と心の健康を意識する生活になりました


メンタル変わると人生必ず変わります。今を変えれば今から即効変わります。


僕は口から出るもの(言葉)、入れるもの(食べ物、飲み物)をしっかり意識しています。


あ〜幸せ、元気いっぱい、ありがとう


出張も楽しみだわさ



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