まず、
からだをほぐしている最中から
①徐々に血液循環が良くなってきます。
足先や指先まで血液が流れだし、
酸素や熱を各細胞に取り込まれます。
すると、
体がポカポカしてきてきます。
これが冷えの改善になります。
終わった直後から、
②筋肉の働きが良くなり、
体が軽く感じられ、足や手、腰などが
動かしやすくなります。なんでこのフォトがでてくるねんっ！
と同時に
③内蔵の働きも良くなり、
特に腎臓が機能しだします。
ほぐし終わった後、尿をもよおし、
体に溜まっていた毒素を排出しようとします。
1〜2時間後
④自律神経が安定してきて、
交感神経優位から
副交感神経優位に変わり、
体がリラックスしてきて、
軽い眠気がきます。
半日後
⑤疲労が溜まり損傷していた
細胞が修復されていきます。
その過程で、
筋肉に少し痛みがでたり、
体がだるくなったりもします。
好転反応と言われ、
体が回復しようとしてる時期で、
強い眠気がでてきます。
翌日
睡眠中に体が修復されていたので、
⑥目覚めがスッキリ、
気分良く起きる事ができます。
体も軽く感じられ、歩きやすくなります。
内蔵の働きもよくなり、
⑦腸の蠕動運動が活発になり、
排便を誘発します。
⑧胃の働きもよくなり、
食欲が出てきます。
⑨脳も冴えてきて、
考えがクリアになり、前向きな思考になります。
⑩目も視界が広がり、
モヤモヤした感じがとれます。
個人差はありますが、ほんの一例の反応です。
もっともっと様々な反応が症状によって
出てきます。
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