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8月1日から本格的に始めたダイエットも
もう少しで1か月が経ちます
結果と言えば・・
たった2キロ減っただけ・・
これを成功と言うのか？
一般的な人のダイエット生活からすれば
2キロは全く大した数字ではないと思いますが
私からすれば
かなり頑張った結果だと思っています。
そもそも
目標にしていた数字も
「2キロ」だったので
ある意味予定通りのダイエット生活を送る事ができました。
現在の体重は別として
現在の体脂肪は「８％」位です。
（流石に裸の写真は載せられないので止めます）
当初の予定では
約2カ月で
体脂肪「５％」
実はここからが「地獄」
あまり無い脂肪をどう無くす事が出来るのか！
の勝負となってきます。
「身体」が持つか「精神」が持つか！！
最後の4日間は
カーボディプリ―ト（炭水化物を一切抜く）も考えていますが
そもそも
あまりカーボはとっていないので
やらないかもしれません。
どちらにしても
あと1か月
頑張って自分に勝ちたいと思っております
（殆どバカの世界～）
今日の夕飯も
パッサパサの「鶏肉」だな～～
ちなみに
婚活でも使える銀座のランチはダイエット生活前のものです・・
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