２ｖｓ１　仲間と共有しながら動いて受けられるかな

概要

パスに絞った２ｖｓ１のトレーニング

仲間とのコミュニケーションを取りながらコーンゴールのパス通過をねらいます。守備はボールウォッチャーにならないよう相手選手を探しながら守ります。

ピッチサイズやゴール数を調整することで複数のチーム（例：３人を２チーム）が練習できます。

特徴

通過するコーンを自由に決めることで、判断やコミュニケーションのトレーニングとなります。

オーバーラップやスイッチなど、２ｖｓ１での基本的な動きを設定することもできます。

パスだけでなく、ドリブル通過を設定すると、守備側のプレスも必要になり、強度面含め実践的になります。

テーマ

• コミュニケーション
• 動きながらパスを受ける（スペースを使う）
• ２ｖｓ１の基本的な攻撃（ワンツー、オーバーラップ、スイッチ、スルーパス）
• 中間ポジション（パスカットやファーストタッチをねらう）

練習手順

1. コーンゴール４つ、２ｖｓ１となる3人組を準備
2. 守備から攻撃へのボール返却でスタート
3. 攻撃はコーンゴールのパス通過を目指す
4. 守備はボール奪取、時間をかけさせることを意識して守備
5. 時間内の通過数、目標通過数の速さ　を競います

トレーニング例

２ｖｓ１　ふたりが広いピッチを使うのは大変だ

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