これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

八百屋コウタのシャインマスカットサンド〜実家飯!鯛のアクアパッツァ、鯵寿司〜

どうも!昨日宮川大輔さんのインスタ見てたらラオシャン出てきてびっくりしました!

さすが平塚のソウルフード😋

老郷と花水ラオシャンについてググりましたが、色んな説があって何が本当か分からなかったです。

 

そして冒頭に…

すいません、我慢できませんでした🙇‍♂️

先日紹介した八百屋コウタのフルーツスタンドでフルーツサンドを買ってきてしまいました😂

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シャインマスカットサンド
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甘すぎない生クリームとシャインマスカットの酸味が完璧にセッションしている!!!!

サンドの富澤さんがいたら、ちょっと何言ってるか分からないって言われそうですね😂

お店の詳しい情報は↓の記事に書いてまーす✒️

八百屋コウタのフルーツスタンド!フルーツポンチ〜実家飯!ささみ梅しそフライ、だし、バーニャカウダ、ステーキ〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

 

そろそろ皆さんも実家飯を見飽きてきたと思いますが、振り返っていくぅ〜時を戻そう🕺
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朝食は納豆、さつまいものレモン煮、ぶたの照焼き、ヨーグルトなど…
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食べてたらレンコンのソテーが運ばれてきました!!

野菜の中で1番好きなのが蓮根です!!!

根菜だからカロリー、、、穴あいてるから0の可能性ある?😂
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納豆に雲丹醤油…うーん🧐これは違いました。。
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夕飯は鯛のアクアパッツァとキノコソテー、冷奴!
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ホンビノス貝って安くて美味しいよね〜

鯛もすごく美味しかったです😋
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朝食は鯵寿司、豚肉と卵ソテー、煮物など、、、
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鯵寿司はアジに脂がのってて、酢飯もえぇ感じで美味にございました🤤

捌き方教えてもらわないと。。
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ちなみにデザートのチェリーパイは平塚市で大人気のパン屋さんnicoさんで買ったようです!

めちゃくちゃ美味しかったです😂

nico 0463-86-6900 神奈川県平塚市宮松町7-2 落合ビル 1F https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140407/14054459/

 
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夕飯はこの醤油ベースのタレにきゅうりと天かすが入っているやつにレバーをつけて食べるのです!!
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他には刺身こんにゃくもありました!!
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酢味噌と刺身こんにゃくで白ワインが進んでしまう😂

 

まじで食い過ぎてるのに、全然筋トレする時間がない…早く引っ越さなければ。。

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🐟

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