毎日投稿してるのですが、
最近の書く内容って以前と違います。
それは、こんなことがあったからです。
　
　
心の癒しを学んだ3日後のこと。

朝起きたら息苦しい。

窓を全快に開けて必死に深呼吸しても
空気を吸い込んでるけど
酸素が入ってこない感じ。

死ぬ、、と思いました。

横になって、

「う～～　う～～」

3分ほど。1分くらいだったかもしれない。

しばらくして涙があふれてきて嗚咽。
感情をげぇ～っと吐くように。

「ぅわぁぁ～～～」

心の底の底の蓋が開いて
今まで閉じ込めてた感情が

どばっ！！！

と出てくるのはっきり分かりました。
　
　
こんなに閉じ込めて、本当にごめん、、

インナーチャイルドに心から謝りました。

しばらくして落ち着いてきたら
あきこを呼んで背中を
さすってもらいました。大号泣。
(あきこは、呼ばれるまでそっと一人にしておこうと、僕が泣き出したとき隣の部屋に)

息苦しさは無くなってました。
　　
初め息苦しかったとき
即効でスマホで症状のこと調べたり
amazonで酸素ボンベ調べて
買おうとしてた自分に笑えます。
　
　
感情と少し繋がれて、
何だか世界が変わった気がします。

身体に流れる血の温かさ感じたり
木の緑の美しさに心奪われたり
あ～鳩とんでるな～とか

世界の色が、前よりもはっきり見えます。

他の人の投稿も素直に喜べます。
他の人の悲しさ、苦しみも分かります。

そして

幼い頃ベランダに
閉め出されたときの恐怖も。
父の悲しみも。

父親のお墓に行きました。
生まれて初めて父と心を交わしました。

https://note.com/kidotoshiaki/n/n37f2c50d8f44

こういう悲劇は、無くなって欲しいです。
心から願います。それは、僕が今後やっていく活動なのかもしれません。