『どの程度まで自分の思っていることを相手に言ってしまっていいんだろう？』

これは、とくにここ一年ほど何度も悩んだことです。

自分が、ハイリーセンシティブパーソン(HSP)であり、人のことを深く観察して洞察しまくってるというのも原因です。全て伝えてたら、多すぎる。
　
　
こんな原因もあります。
これが根本的原因？

子どもの頃、

母親は【上から目線】で僕に接してきます。
どの親もそうだと思います。

よく言われたのが、

「そんなんじゃ世間でやっていけない」

それに反発すると
物凄い勢いで攻撃してきます。

逆ギレというか、

こっちは普通に言っているので、
単にキレて言ってくる。

やがて、

自分の素直な心の声は、
言わなくなりました。
　　
　　
観念として、

自分が思っていることを
人に言ってはいけない。

と強く持ったのかもしれません。　
　
　
その【メリット】は、
思っていることを言わないことで争いにならない。自分の心が傷付くことがない。平穏無事。

【デメリット】は、
感情を心の奥に閉じ込めてしまう。情熱を失う。本当の自分で生きていない。

　
何十年も【メリット】の方を
大切にして生きていました。

だけど、生きてる実感が持てない。
感情を失って、
楽しい嬉しいも感じてるのか分からない。
心からの情熱が持てない。

それは、もう嫌。

ありのままの自分で生きたい！！
　
　
なので、

自分の本当の考えや想いは、
極力出すように。

その結果、　
自分の想いを出すことで
傷付くこともあります。
　
　
例えば、

本当に心から相手へ想い伝えたけど、
まるで相手には響いていない。

とか、

『相手に感じるものを通して、本当の自分を知ることをしています』というアドバイスを素直に聞き、相手に感じたことを伝えたら、猛反発。まるで、聞く耳を持ってくれない。
　　　
　　　
心のダメージ(。･´д`･。)

でも、その傷って、
辛くて捨ててしまっていた
インナーチャイルドの傷。

見ないようにしてただけ。
ごめんね。
　　
　　　　
伝えてもまるで相手に響いていないのは、
父親に対しての傷。

父親は感情を切って生きている人だったので、僕の心の声(感情)を伝えても響かない。(と感じた)
　
　
素直な言葉を伝えたら、猛反発されたのは、
母親に対しての傷。

子どもの頃に母親に猛反発されたのと一緒の傷。聞く耳を持ってくれないで、キレられる。
　　
　　
子どもの頃、
思っていることを相手に伝える。
という行動をとる。
↓
それによって心が傷つく経験をする。
心の痛み。
↓
その傷を感じたくないからこそ、
自分を捨ててまで、
言うこと言わなくなる。
【メリット】あるので。
↓
↓
↓
そのまま一生過ごすか、

傷つくリスクを取って
本来の自分に戻るか？　

選択は、自分次第。
　
　
僕は、
ありのままの自分に戻るため
傷つくことあっても
自分を出したい。行動をする。

それによって、
インナーチャイルドの傷を思い出し
癒すきっかけにもなる。

癒しだけでもいけないし、
感情から逃げた行動だけでもいけない。

癒し
と
行動

の両輪が大事。
心の癒しのメンターからの教えです。
　
　　　
そして、
本音を言うことで、
心の傷を見たくない相手は、
自然と僕の前から居なくなる。

本当の心からの人間関係を持ちたいし、
本当の人間関係を持ちたい人が
そばに来てくれる。

そんな人生にしたい。

自分の形を変えてまで、
相手に合わせて生きるのは、もう嫌。