年始早々から
なんだか忙しく
久しぶりのブログになってしまいました
先日お友達家族と
スキーに行ってまいりました。
スキーは
私が小学校低学年(8～10歳頃)の時に
頻繁に行き、たびたびスクールにも入りまして
パラレルターンは出来るくらいのレベルです。
小学校低学年以来
社会人になっても行ってないスキー
一昨年一回、その前の年一回…
数時間な上に
ほとんどの時間は
子供のソリ遊びに付き合うっていうレベル
で
今回は2泊3日
スキーを楽しんできました
今回が小学校以来
何十年ぶりのスキーだったのですが
身体が記憶したものって
思い出すものなんですね
しかも
今は、身体の仕組みがわかるため
／
重心移動をこうすれば、もっとこうなる、
胴体の向きや腕の使い方を
こうするとやりやすい
＼
などなど
更に深めるために分析するための
最低限の知識が自分にある
だから
この2泊3日で少し上達したんじゃないかしら(笑)
※板も昔のものより、ずっと滑りやすくなってて
子供は体験から学ぶ
大人は頭で理解して学ぶといいますが、
まったくその通りだな～と思いました。
また
ピラティスやヨガなどを行って
身体への気づきに敏感になっているのも
良かったのかと思います。
そして
使った筋肉のリリースの仕方や
自分の身体の痛みやすい箇所を
自分で把握できているため
滑った後のケアも随時行っていたからか
筋肉痛にもならず、痛めたりケガすることもなく
無事に終わることが出来ました
子供にも
沢山のスポーツを経験させて
大人になった時に
1つでも多くの楽しみが
見いだせる可能性の種を
まき続けたいなと思いました
そして
身体の使い方を知ることで
自分の身体という乗り物を
自在に操ることが出来る
完全に自在に身体を操ることが出来たら
スポーツやダンスなどをした時に
どんなに気持ちいいんだろう
なんて思ってます。
なんて思ってます。小さな頃からピラティスやヨガをやって
身体への感覚が敏感だと、なお良い気がします。
私と身体の使い方
ピラティスで
発見してみませんか
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☆マットピラティス 定員8名 子連れOK
1500円 要予約
1/29(水) 14:15〜15:15
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1500円 要予約
2/28(金) 10:00〜11:00
親子で楽しく遊びながら身体を整えちゃいましょう
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☆かんたんピラティス(60分) 定員8名
500円 自由参加制 予約不可
ご都合の良い時にお気軽にどうぞ‼️
1/31(金) 10:00〜11:00 講習室2
2/7(金) 10:00〜11:00 講習室2
2/21(金) 10:00〜11:00 多目的①A面（１Fの広いお部屋です）
場所:相模原市市民健康文化センター
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◆ご予約方法
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