10月29日朝食メニュー
水炊き、ミニトマト、ご飯、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット&リンゴ、
煎茶、ホットコーヒー。
今朝は水炊き、ミニトマト、ご飯で朝ごはん。
野菜が豊富なので水で簡単に煮るだけで食べられる水炊きにしました。
昆布でだしをとり、白菜、ネギ、エノキ、椎茸、人参、ブロッコリー、豆腐、たらを煮込んでタレにつけていただきました。
野菜中心なのでたくさん食べても満腹感がないのがいいですね。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット&リンゴ、煎茶、ホットコーヒー。
今日はこれから日光に紅葉を見に行きます。今月いっぱいが見頃だそうですのです。
きれいに色づいた紅葉を見てこようと思います。