お酒をやめることのメリット

お酒をやめたきっかけは何だったのか、今でも良く分かりません。以前から、いつか大きな失敗をしそうだぞ、徐々に体（特に頭）がむしばまれているぞ、仕事や他の人間関係にも支障をきたし始めているぞ、と思っていました。お酒を飲んで路上で寝てしまったり、簡単な漢字や人の名前が全然出てこなかったり、飲み過ぎて粗暴な態度をとって人から嫌われたり。。。でも、お酒を飲むことの楽しさから見れば些細なことでした。お酒をやめるなんてこと、とても考えられませんでした。ところが、ふとしたきっかけでしばらくお酒を飲まないでいると、徐々にお酒を飲まないことのメリットに気づき始めます。そうしたメリットを自覚し始めるくらいにお酒を断てれば、そこからは前向きの循環が始まるように思います。こんなに良いことばかりならもうしばらく飲まないでいよう、と思い始めて、実際に飲まないことでそのメリットがさらに強く感じられるという具合です。ある一定の段階まで進めれば、お酒をやめるのはそんなに大変じゃないというのが私の実感です（ちなみに、私はたばこもパチンコもかなりやりこんでいて全部やめましたが、私の中では、やめるの難しいランキングは、たばこ＜お酒＜＜＜＜＜＜パチンコでしたね。この話はまたいずれ。。）。なかなか断酒ができない人が多いようですが、ひとつには、そうした前向きの循環に入るまでが苦しいのだと思います。なにも良いことがないのにただ我慢するなんて、普通はできないですよね。また、前向きの循環に入った後も、そうした状況に慣れてくれば次第にそのメリットも忘れてしまうのかもしれません。喉元すぎればなんとやら。という訳で、まずは、私が実感したメリットを紹介して、お酒を断つことの良さをお伝えできればと思います。