【子育て限界です。娘と一緒にいるのが苦痛だし、人と比べて辛くなります。】

 

こんばんは。

 

 

ブリスベン在住のカウンセラー

スモーリーです♪



日本も緊急事態宣言、出ましたね

 

とりあえず1か月なのだそうですが、

 

もしかしたら長引くなんて話も耳にします。

 

 

長丁場も視野に入れて、

 

今から無理しないで、過ごしてくださいね。

 

 

 

子育てが限界、子どもと一緒にいたくないし、人と比べて辛い

さて、今日は、ご質問をいただきましたので、

それにお答えしていきますね。



自分の子を他の子と比べたり、

自分を他のママさんと比べたり、

そんなことありませんか？




私はね、すごく他人が気になるタイプです（笑）




質問をくださったOさんも、

娘さんの対応に困り、

さらに　人と比べて苦しくなってしまっています。



こんな時はどうしたらいいのでしょう？



では、Oさんからのご質問を読んでみてください。



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3歳の娘を育てながら、フルタイムで働いています。


最近、娘が扱いにくくなり、一緒にいるのが苦痛になってきました。


こだわりが強く、ちょっとしたことで怒ったり泣いたりします。


そのせいで、なかなか家事も用意も進まないことばかり。

３歳ってこんなものでしょうか？


よその子と比べると、うちの娘ほどぐずっていないように思え、

娘のことが心配になることもあります。


夜泣きもするし、好き嫌いが激しく、

ほとんどの物を食べないので作る方も困ります。


優しく諭しても泣くし癇癪が激しく気が狂いそうです。


娘のことかわいいと思えなくなっている自分がいます。


フルタイムで働いて育児家事してる方もいるのに、

私は、あまり両立できていなくそんな自分に落ち込みます。



Oさん

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子育てはうまくできなくて当たり前、気楽に行こう

Oさん、娘さんの癇癪やぐずりにうまく対応できないことに加えて、

自分のダメさを責めてしまっている。。。


辛いですよね(T_T)



そんなこと、私もありました。。。



息子の夜泣きもかなり大きくなるまで続いたな。。。



寝れん！！って夜、寝ることをあきらめた時期もあったような。。。



とにかく、辛い毎日、本当にお疲れ様です。





まず、娘さんのことですが、

今、イヤイヤ期真っ最中だと思うので、

癇癪やぐずりは仕方のないこと。




娘さんがおかしいことは全くないですし、

これから落ち着いていくことと思いますので、

今は辛抱する時、ですね。




さらにちょっと気になるのは、Oさん、

娘さんを他の子と比べたり、

働いているママさんと比べたり、

そこで、また傷ついている。



ダブル、トリプルで自分の心を

グサグサ傷つけてしまっています。



これでは、本当に苦しいです(T_T)

 

 

 

子育てを限界に感じたり、子どもがかわいくないのは、ママさんの心の悲鳴

 

今、Oさんに最も必要なのは、

Oさんの、こ・こ・ろのケア。



あのね、ママさんの心が苦しくて落ち込んでいると、

自分の心を保つのが精いっぱいになっていると、

お子さんのこと、見てあげられなくなります(>_<)



娘さんの子とかわいく思えなくなってきてるって

おっしゃってますものね。



だから、やっぱり、ママさんの心のケアが先、

なのです。



まずは、イヤイヤ期の娘さんをうまく扱えない、

イライラしてしまう、

かわいいと思えない、

人と比べて苦しくなってしまう、

そんな自分を「よし」としてあげてください。



ダメな自分、それでOKなんですよ？



そんなもん、そんなもんって、

自分に言ってあげる。



だってね、

理想のママを想像してもいいし、

他のママさんを比べてもいいし、

でも、今のこの状況が、

今の自分にできる最高の育てなんです。



今、できる最善のこと、絶対してます(#^^#)



もっと優しくできたかも、

もっとうまく対処できたかも、

って思っても、

子育てって、そんなに簡単じゃありません。



他のママさん見たり、本で読んだり、ドラマで見たり、

普通のママさんはしっかりやってそうかもしれないけど、

実際は、そんなに生易しいものではないんです。


もちろん、ママさんだって、

ママさん修行始まったばっかり。


うまくできなくたって、

大丈夫、大丈夫。



まずは、それで大丈夫って、

自分で受け止めたら、

娘さんを受け止めてあげられるようになって、

娘さんが「ママ大好き♪」って

言ってくれるようになったりするんです。



まずは、自分の心、

大切にしてあげてみてくださいね。
 

 

 

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今日も最後まで読んでくださってありがとうございました！

 

 

スモーリー