【○○でみるみる本当の自分が見つかる、最高にわかりやすい方法】
こんにちは！
ナチュラルマインド・怒らない子育てマインド、
カウンセラーのスモーリーあずさです。
ありのままの自分、
本当の自分、見つけられません！
こんなご質問を結構いただきます。
ありのままの自分で生きましょう、
なんて言いますが、
これまでありのままを抑えて
生きてきた人からすると、
ありのままっていったいなんなのーーー！
ってななってしまうんですよね。
実は、私もそうでした。
じゃあ、ありのままの自分は探せないの？
難しいの？ってなるのですが、
まずは、ありのまま・・・って言う前に、
自分の【現状把握】から
始めてみましょう。
私は何が好きなの？何が嫌いなの？
何をしていると楽しいの？何をしていると苦しいの？
こんなことを、誰かの評価や
世間の目を無視して考える。
誰かのためにとか、やるべきこととか、
義務とかを一切忘れて、です。
できれば、ノートに書くといいです。
すると、だんだんわかってきます。
本当は、何がしたくて、
何がしたくなくて、何が好きで、
何が嫌いか。
それが、あなたのありのままです。
本当のあなたです。
そこ、これまでたくさんがまんして、
押さえつけてきちゃいましたよね。
うん、がんばった、がんばった。
私は、最近、そんな、
ありのままをがわからないほど
がんばった自分を、
なんてかわいいやつだ♪♪♪
なんて思えるようになりましたよ。
ありのままのあなたを、
ありのままで幸せなあなたを、
待っている人がたくさんいます。
あなたの、
ありのままで幸せ、
見つけていってくださいね。
スモーリーあずさ
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