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自分と向き合う時間と心の余裕を生み出し
新たな一歩を踏み出すお手伝いをする
インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
お正月気分も,もう抜けてきた頃でしょうか？
世の中は、今週の月曜日から仕事始めでスタートし、
子供達は昨日、今日あたりが始業式でしょうか？
我が家の小学4年生の息子も昨日が始業式で、
今日から本格的に授業が開始され、給食が始まりました～！
子供の給食が始まると、やっと日常が戻った！という気持ちになれますね！
さて、今回の記事は、
「私の夢って何だっけ？」お正月に目標が立てれなかったあなたへ」
というタイトルなのですが、
あなたは、お正月休みに今年一年の目標は立てられましたでしょうか？
今年一年の目標を立てるとき、「私の夢って何だっけ？」と、
頭の片隅をよぎったものの、その心の声は聞かなかったことにし、
「家族みんなが健康で幸せに過ごせること！」
というようなことを思いませんでしたか？
それはそれで、とても大事なことで、一番の基盤になることですが、、、
これを叶えるために、あなたは誰よりも頑張って来られたのでしょう！
でも、今年はそろそろ、
あなた自身が、心の底から幸せになれるような目標を立ててみませんか？
いかがでしょうか？
あなた自身の目標が、具体的な言葉として出て来ましたか？
「私自身の目標なんてすぐに出てこな～い！」
「そもそも、私の夢ってなんだったっけ？」
と思われましたか？
昨年は、
仕事と家事、育児と大忙しで、どれもこれも上手く回るようにと、必死に頑張っていて、
自分自身の幸せや夢を考える時間と心の余裕などなく、
でも、
「このままではいけない！」
「変わりたい！」
という感情だけは自然と湧き上がってきてたのではないでしょうか？
そして、目標をちゃんとした言葉では言い表せないけど、
ブログやSNSなどに出てくる女性のように、
誰かの役に立つ仕事をしてキラキラと輝きたい！と
と、心の奥の方で願っているのではないでしょうか？
でも、心の中で、
誰かの役に立つ仕事をしてキラキラと輝きたい！
と願っているっだけでは、何も変わりません。
もっとキラキラと輝くにはどうすればよいか？
「このままではいけない！」
の次の
「今の何がこのままではダメなのか？」
「じゃあ、どうすればよいのか？」
「変わりたい！」
の次の
「自分は今よりどう変わりたいのか？」
「誰かの役に立つ仕事をしてキラキラと輝きたい！」
の次の
「どんな仕事をすれば、私はキラキラと輝けるのか？」
というように、
自分と向き合い、自分と対話して、あなた自身の心の中にある答えを引き出して、
一つづつ階段を上って行くように自問自答を繰り返しながら、
「キラキラと輝いた自分に」なるまで一歩一歩進んでいくのです。
でも、この「自分と向き合う」ということは、
常に、仕事と家事、育児に忙しいワーキングマザーにとって容易ではありませんね。
なので、
意識的に半ば無理やりにでも「自分と向き合う時間」を作っていかなければなりません。
そうじゃないと、
いつもと同じように、あっという間に夜になって、朝が来て、1週間が終わって、、、、
また、「何も変わらないまま」新しい年を迎えてしまします！！
そうならないためにも、
お正月休みは子供と楽しく過ごせたことでしょうし、それはそれで有意義な時間だったとし、
やっと、子供たちが学校が始まって日常が戻ってきた今晩、
新たな気持で
キラキラと輝いた自分になる！
ための第一歩として、
どうしたらキラキラと輝いた自分になる！ことができるのか？
を自分と向き合いながら、考えることから始めてみませんか？
とは、言ってみたものの、
平日に自分と向き合うための自分時間を作るのは、なかなか難しいですね。
そういう場合は、
自分時間をいつ何時から設けるのか
をスケジュール帳に時間を決めて書き込んでしまいましょう！
そして、一日の中で決まった時間を決めて、
「自分と向き合う」ことを習慣にするといいですよ！
インテリアコーディネーターの私がおススメする
「時間の余裕」と「気持ちの余裕」を生み出す方法を過去に記事にしましたので、
ご紹介します！
↓↓
【前半】忙しい主婦が「このままじゃいけない！自分を変えたい！」って思ったら、、、
「時間の余裕」と「心の余裕」を生み出すには、
「朝のバタバタ」と「帰宅後のバタバタ」度合いを極力減らすこと。
それを減らすヒントとは？、、、、、
【後半】忙しい主婦が「このままじゃいけない！自分を変えたい！」って思ったら、、、
家の中の「ある部屋」と「ある家具の上」を、整えると
「時間の余裕」と「心の余裕」が生まれます！
「私の夢ってなんだっけ？」
「このままではいけない！」
って思ったなら、その前向な気持ちを流さず、
もっともっと、あなた自身と向き合って答えを出して行って、
キラキラと輝いた自分になるまで、一歩一歩づつ歩んで行っていただきたいです！
いつでも私はあなたの味方で応援しています！！
最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございました！！
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