アメリカ人にいる私の武道の先生がいつも食べているダイエットサラダを紹介します。
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この特製サラダの作り方はとても簡単です。
アボガド、鶏肉、リンゴ、レタス、ブロッコリー、ニンジン、トマトを混ぜて、ナッツをトッピングしたサラダです！
ドレッシングは、オリーブオイルとバルサミコのヴィネグレットソースをかけて食べます！
とても美味しくダイエット出来るので、試してみてください！
とてもダイエット効果がありますし、アンチエイジング効果抜群です。
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