昨日から自分のある思いこみに気がついて泣いています。
それは
私は結局誰からも愛されていない
私は無力な人間で無価値だ
溝口あゆかさんのインテグレイテッド心理学を学んでいるのですが
そこから出てきた私のビリーフ。
潜在意識ですが、自分で頑張って掘り下げてもこれは比較的浅い潜在意識です。
それでもヘビー。
しばらくこの感情とともに一緒にいてあげようと思います。
と同時に
ヒーリングのお師匠、本郷綜海さんのスピプロも同時に学んでいます。
これもとってもいい！
これがあって、今回の潜在意識に気がつけました。
相乗効果です。
溝口あゆかさんの心理学を学ぶことで
綜海さんから学んだヒーリングやその他の感情、心理学的なことも理解が深まっていきます。
深みとともにより立体的になる感じ。
コアな傷、ビリーフほど
本人と一体になっているので
なかなかそのエネルギーは凍結して離れない。
溝口あゆかさんのセラピーも
コアなビリーフほど１回のセッションでは解けない、とおっしゃっていた。
セッションを１年くらいかけて外したりすることもあるそう。
ヒーリングも一緒だなあ、と。
私もそれはヒーリングで体感している。
気づいたら今まで気になってしょうがなかったことが気にならなくなったり、
なんなら、何を気にしていたのかも忘れてしまうくらい、変わってしまったことがある。
さて、私のこのビリーフ、どう扱っていこう？
まずは自分で扱ってみる
グラウンディングしてね。
それでもダメだったら仲間に頼んで
それでもダメだっら？
専門家に頼みます。
仲間もみんな専門家なんだけどね 笑
今日は泣きながら1日グラウンディングして自分と一緒にいました。
気づいた時から変容はしていきます。
さて、興味深くこの行方をみていこう。
ヒーリングはとてもいいです。
できれば、期間を決めて定期的に受けてもらえると変化を感じやすくなります。
上記に書いた通り、傷の深さによって変化を感じる時間は変わるけれど。
12月のヒーリングのモニター募集は継続コースを考え中です。
何か、いつも同じ感情に囚われてしまっている人とか
おすすめです。
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