明日、木曜日の夜は60分の瞑想会。

一週間って早いです。

また、瞑想～？

 

いやいや、毎日ごはんを食べて

歯を磨き、お風呂に入る。

テレビも観るし、お菓子も食べるでしょ。

 

だから瞑想も毎日です。

 

なぜかと言うと、心は汚れるからです。

不安や心配、迷いや悩み・・・

すべて現実ではない「妄想」

 

その妄想により「脳の疲労」がおこります。

 

なんかいつも疲れている。

なんとなくだるい。

集中力が続かない。

マイナス思考になる。

 

そいうのが脳の疲労。

脳の疲労は身体を休めるだけでは

回復しません。

 

すぐに対処しなくても何とかなるから

放置してしまうのですが

こういう状態では喜びがないですね。

そしていつか病気になります。

 

妄想が脳疲労の原因・・・。

じゃあ、どうすればいいの？

その答えが瞑想習慣です。

 

瞑想すれば、こころが落ち着く。

静まり穏やかになる。

その状態を脳に覚えさせる。

だから習慣にすることが必要。

 

習慣！　習慣！　習慣！

 

せめて週1回、いっしょに瞑想しましょう。

道具もいらないし無料です。

 

無料ってダイジョブ？

はい、高額セミナーに誘導しません（笑）

だって、高額セミナーないし（残念！）

 

わたしが欲しいのは

続けたら人生よくなりました

っていう声です。

 

3週間、3か月・・・3年。

 

あるとき、かならず前より

よくなっている自分に気づく。

 

オンラインだから、居眠りしていても

わかりませんし（笑）

テレビ観ながら居眠りするより

ぜったいにいいと保証します。

 

あ～、きょうはがんばって宣伝しました

参加表明、お待ちしています。

 

 

 

オンライン瞑想会　詳細

5月21日　28日　毎週木曜日　21:00～スタート

週1回　60分　費用は無料（ドネーション）

やりとりのために友だち追加をお願いしています。

「瞑想会希望」とメッセージを入れてください。

（LINEやってない人はHPからでも）

 

　

 

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