予備動作
サッカー競技で予備動作少ないと、動き出しが見えにくい上、加速、スピードが速い。
相手の間に一瞬で入ったり、相手の守備範囲を一瞬で超えていきます。
サッカーではこの動き出しの身体動作の有無で大きく能力が変わってきます。
シュート、パス、マークを外す動き、ディフェンス、切り返しなど、サッカーに必要な動きの質が格段に上がります。
実際にこの動きを身に付けたジュニア選手の動きです。
※向上過程なので待ち構える姿勢の違いはスルーしてください
左動画では下に沈み込むことによって動き出しますが、一方、右動画はほとん沈み込まずに動いています。
対人競技であるサッカーではこの差はとても大きなものとなります。
日本人トップ選手では久保建英選手がすべて高いレベルでこなしています。
またこの身体動作は以前、解説した水平に動く身体操作と同様の動きになります。
スクール生、全員まずはこの身体操作を目指します。
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【動画】地面に対して水平に動く
https://ameblo.jp/sporela/entry-12547377179.html
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