✴︎フィジカル✴︎
フィジカル能力の整理
・身体の使い方
・身体感覚
・運動感覚
・姿勢と体格
（身長、体重、手足の長さ）
・柔軟性具合
・筋力
・心肺機能
・身体内圧の高さ（動力源）
・筋肉の質
・重心の高さレベル
これら全てが関係し合い、フィジカル能力が決まる
✴︎✴︎✴︎
サッカーでは身体が大きくフィジカル的に強い選手がいるが、細くても強い選手もいる
大きな選手がカテゴリーが上がるにつれて、フィジカルの強さが通用しなくなるケースもあれば、そのままずっと強い選手もいる
細身の選手も身長、体重が上がりるつれて弱くなる選手もいれば、さらに強くなる選手もいる
要は＂現在の体格を活かせる能力があるかどうか＂という事
だからどの年代でも誰よりも強くあってほしいし、強いならさらに磨き続けてほしい
そんなトレーニングと環境を提供し続けていきます
【体験スクール実施中】
体験に来てくれるジュニア選手、保護者の方とお話しもしたいので体験人数は毎回制限しております。
✴︎個別指導✴︎
日程の合わない方や遠方の方向けに個別指導も行っております。毎回個別の課題もお伝えし、成長できるよう進めてまいります。
ご興味のある方はメッセージください。
徹底的な個別指導
ストロングポイントの強化・課題の克服をマンツーマントレーニングを通じて指導します。
競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。
Sporela soccer school
サイトナビ