✴︎サッカーの走力ⅲ✴︎
サッカーに必要な走力（能力・技術）とは？
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★重要★
サッカーにおいての走力を整理
・急な方向転換
・急停止
・急加速
・減速
・減速⇄加速
・初速
・スタミナ
・ボールタッチ
・ボールコントロール
・視野の確保、確認
・ボディコンタクト（強さ、いなす）
・足を運ぶリズムやテンポの変化が伴う
サッカーでの走力を上げるためには、
少なくともこれだけの要素を考慮したトレーニングプログラムが必要です。
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サッカーでは単純にスピードを上げればOKという訳ではなく、
上記にある
・止まる
・加速
・減速
をはじめとした様々な技術が複合的に関係し合い、走力が決まっていきます。
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サッカーで走れる選手とは？
「サッカーに適した走れる能力、技術を持ち、認知、判断力によりその走りをゲームに活かせる選手」
スポリラサッカースクールではそんな選手の育成を目指し活動しています。
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