遠藤こどもクリニックは小平市の小児科アレルギー科のクリニックです。こども達の近くにいる診療を心がけています。

立春を過ぎた。
暗くなるのも遅くなった。
でもまだまだ寒い。
明日からまた冷え込むらしい。

暖かくなって薄着で外で運動したい。
それまで上手く出来る様に前々から
少しずつ準備する過程も楽しい。
天気予報をいつも気にして
すき有れば外にでる様にしている。

嬉しい予定は必ず3時に一度目が覚める。
活動量計の睡眠グラフからも明らかだ。
それからまたうつらうつらして今日も
暗いうちに家を出た。
着く前に明るくなってきた。

インター降りたら朝日が見えた。
いつも早く着き過ぎてしまう。
たぶん今日の到着順は4位。
まだまだ霜で真っ白だった。
お昼には終えてそのまま帰路に着いた。

午後はなにかとたまっていた用事を
続けて済ませたらもう夜。
気になっていた自由の翼(バイク)の
バッテリーは充電する必要はなく
瞬時に咆哮をあげた。

去年は1回しか外に出なかった。
今年こそ500kmのロングツーリング
に出るのでではなく、20kmの散歩に
25回出る予定だがもうしばらくは
冬眠状態が続くのは許されたい。

本も読まない時期があったが
最近は少しずつまた読んでいる。
以前ほどではないけれど
色々な気持ちを思い出し
知らない世界が広がる。

気を抜くと2000歩しか歩かない。
5000歩は最低ライン、
8000歩で合格、
12000歩でナイス、
今日は18000歩で優秀賞だ。

いきなりフルマラソンに出ようと
思っている訳でないけれど
ついつい夜更かしして
朝のテレビ体操をサボる日が
時々あるのは反省事項だ。

占いとか信じる方ではないけれど
やはり厄年ってあると思う。
でももう後厄だしお払いも済ませた。
じっとしつつ鍛えて力を蓄える予定。
来年には花を咲かせたい。