今晩は
自分のブログ見返してたら、
これの続き書いてませんでした
妊娠前に戻りますが、
結婚して改めたことは
食生活です。
一人暮らしの独身時代、
めちゃめちゃ荒れてました
コンビニ、スーパーのお惣菜、
ほぼ毎日過食嘔吐していました。
それも夜中にわざわざコンビニ行ったり、
休みの日に朝から晩まで繰り返したり
それが結婚して、
自分以外の人の食事を作る
となると考えが変わるもので。
少しずつ食事を見直すようになりました。
コンビニ弁当を買わない、
お惣菜を減らす、
添加物のものをあまり買わない、とか
そして
マスターズ水泳に段々とのめり込み、
試合にも定期的に出るようになったのですが…
試合前後の食事にもこだわりたい！
運動する人の食事とは？
と疑問が出てきたので
何か良いものがないかな～
資格とか、勉強ないかな～
はい、調べる
(ネットって本当便利)
そこで出会ったのが、
アスリートフードマイスターでした
④に続く…
(忘れないようにします(笑))
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