さがの美味しいもの 遊び

サラダを作りました。



中皿に山盛りでしたので、大皿に盛りなおします。

ドーン！とメインのサラダになってしまいました。

まずはロメインレタスそしてキュウリの塩麹漬け、
オクラ、ブロッコリー、ミニトマトが野菜です。



そこにワカメ、ひと口サイズのモッツァレラチーズ
です。



大豆、黒豆、ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆
の豆類も加えます。

そして中心にハムのお花を飾ります。

ほんの少しのドレッシングでいただきます。

このサラダでビタミン類がかなり補給できたと思い
ます。

あとは　具だくさんの味噌汁と、3切れのお刺身の
漬けでおしまいです。

そう　茹でモヤシも少しいただきました。

アンマイ　食べヨッギーィ　トイ返しのツカンゴト
ナッケン　食べ過ぎには　ユウジン　ユウジン。