全然辛くないダイエット！ダイエット部の部員が増えてきました❣️今週から始めた部員の1人がなんとすでに、体重−3.2kg‼️体脂肪−3.2%‼️前日にどか食いしていて太ったところから始まったようですが🤣でも、順調順調❣️全く辛くなくて楽しんでできているようです✨ちなみに私は、−5kgになりました‼️ダイエットには痩せる時期と痩せない時期があるんです！それさえ、理解すればダイエットも楽勝‼️
