【タカとれ】
匠戦でペース走
2020年4月2日（木）
17:30 四十瀬
《8000ペース走》
T=27′00″
ｋ=3′22″
軽くペース走をする予定が
最後までシンドく、身体がガチガチになりました。
途中から止める、ペース走を落とす
選択肢はなかった！！
思った以上に身体が重く
現状の体調は、よくないと実感しました。
これは…現状で問題ではない。
走っている途中で
息が上がったり、身体、脚がグダグダなるまではなかった。
ま〜こんな日もあるだろう〜
土曜日は
インターバルだけど…
正直、思い通りには走れないかな…
ぢゃ〜
土曜日の練習はどーする？！
①
アイテム利用して
設定タイムを目指して走る
（ネクスト、タイツ、サプリメント）
②
アイテムなど頼らず
タイム、本数を減らして走る
③
Ｊｏｇにする
④
OFFにする
相当体調が悪いと③、④の選択はあるけど
ここまではないかな〜
こう言った事を考える事も高橋は必要かと
楽しむ、無理をしない事にも繋がります。
皆さんはどーしますか〜？！
匠戦でペース走
ソールは硬いなぁ〜
今日は
いいリズムがとれず…でした。
(^^;
