【タカとれ】
今日トレーナーでＪｏｇ
いつも頑張ってくれてるシューズに感謝
2020年4月5日（日）
8:00 河川敷
《15kjog》
ｋ=5′00″
久しぶりに朝練
朝起きて、ストレッチをして
スタート
今朝は意外寒かった！
けど、朝のヒンヤリした気温が心地いい
体調は…左の背中がまだ、はってる
(-｡-;
最近
体重…気になりだした、、d(￣ ￣)
今朝…53.4ｋ
ん〜ヤバいなぁ〜
目指すは51.5〜52ｋ
今日トレーナーでＪｏｇ
脚作りぢゃな！！
金曜日はお仕事が休みでした。
シューズを金曜日、日曜日と分けて洗いました！
いつも頑張ってくれてるシューズに感謝
ありがとう！！
