ああー、もう
嫌になったなぁ。
血糖値を毎朝毎晩測って、血糖値の事ばかり考えるのが
考えたってわからないし、どこにも答えは書いていない。
めーんーどーくーさーいー
しばらく、血糖値測るのはやめにします。
しばらくって…多分3〜4日（笑）
そうしたら血糖値の事も考えないでしょう。
血糖値は測らないけど、運動はしますよ
考えるよりね、体動かしたほうがいいわ！
ずっとスッキリする。
今日は、HIIT（高強度インターバルトレーニング）をした後で、バックスクワットをやりました。
これ、時々やるんですけど、結構楽しいんです
筋トレって基本、自分一人で自分と向き合ってやる感じじゃないですか。
ストイックさが求められるというか。
でも、私はストイックにできないので、筋トレする時も、アプリやYouTubeの動画を観ながらしています。
バックに音楽が流れていて、「はい、もう少し！集中してやってみましょう！あともう一回！」とかトレーナーさんが声かけてくれるようなやつ（笑）
HIITは時間も短いし、あっという間に終わるので、好きです。