お疲れ様です！
お家とうちゃーく
‼️
盛大な華金の夜
でしたっ
帰りの送りの車の中での
更新になってしまいました〜。
今夜のヘアースタイルも
もずく酢・ぬか漬け・キムチ
今日の朝食（18日）
もずく酢・ぬか漬け・キムチ
あっ‼️昨日お水２ℓ飲むって目標だけは
今夜のヘアースタイルも
アップのポニーテールにしてもらいました
９月１８日金曜、124日目（18週目）良食日
今朝の計測結果 身長１７０.５㎝
（計測、朝食後にお通じ⭕️）
昨日のお昼ご飯（17日）
もずく酢・ぬか漬け・キムチ茹で卵マヨ麺つゆがけ
厚揚げとナスとピーマンの
オイスターソース炒め
今日の朝食（18日）
もずく酢・ぬか漬け・キムチ
きな粉おからヨーグルト（ヨーグルト多め）
キウイ🥝半分オリーブオイルがけ
薬味たっぷりの冷奴
ゴマダレにお酢・麺つゆをちょい足し
ちゃんと達成出来ましたっ
そして
お家とうちゃーく‼️おやすみなさい😴💤💤
