6月の記事でパプリカレシピを紹介しました！
パプリカをトースターで焼くと皮がペロ〜とむけるテクニックもご紹介しました！
皮をむいたパプリカはトロ〜と極上の甘さになります💕
その甘さを利用したフルーツサラダレシピなどもご紹介しました(^^)
パプリカは栄養価の高い食材ですよね〜
特にビタミンC量はトップクラス
なので認知症予防にもピッタリの食材です！
ぜひビタミンEと一緒に食べて下さいませ✨✨
本日もお読み下さいましてありがとうございました〜〜野菜ソムリエSANA〜〜
これからずっと夫と楽しく二人暮らしできるように認知症予防レシピ！そして講座で質問の多いマタニティママむけのレシピを日記にしています。認知症もマタニティも、細胞を作るという意味で共通項が多いのです！
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