こうたせんせいのダイエット

こうたせんせいです。

去年の秋にギリギリ着られていたスーツのボタンがキツくなったのを感じヤバさをひしひしと感じています。(⌒-⌒; )

１ヶ月チャレンジに真面目に取り組まなくてはと思うけど

いつも思うだけ（ ;  ; ）

実現しないこの悲しさ

足パカ継続

プラス

エアロバイク

そして1番辛い

20時以降のプチ断食

これが鬼門