本 書くだけで願いがかなう ハッピーターンノート
最近、季節の変わり目なのか、 気分の浮き沈みが激しかったです。 そんなときにとあるYoutuberさんが 紹介していた本が、田宮陽子さんが書いた 「書くだけで願いがかなう ハッピーターンノート」 でした。 書く内容は、今日起きた良いこと。...
本 
IT・ガジェット 不眠 睡眠の質 スマートウォッチ
最近、寝るまでの時間が長くなってしまったので、 病院に行って睡眠誘導剤をもらっています。 それによってだいぶ不眠は解消されて入るのですが、 薬のせいか、睡眠時間が短くなってしまっている気もします。 強制的に寝られはするのですが、もともと不眠...
季節行事 善光寺 縁起物 返却
先日、善光寺を回ったとき、縁起物のお守りやおみくじを返却しました。 だるまや熊手どの返却もいつでもできます。 場所は本堂前、一番大きなお土産屋の中にあります。 下の写真、本堂が左側、右側にお土産屋があります。 お土産屋に入って左奥に納札所と...
旅行 善光寺 長野 平日
善光寺に行ってきました。 平日なので意外と人がいないのが良いですね。 私の家からのアクセスだと往復2時間ぐらいですが、 行くだけの価値はあるかなと思います。 毎年2月末から3月頭に必ず行くことにしているのですが、 混んでいないのでゆっくりと...
健康 電気敷毛布
朝の気温が0度を下回ってきました。 寝るときも2～3度という寒さになったので、流石に電気敷毛布を買って使い始めました。 今までは寝る時に布団の中の寒さをちょっとだけ耐えれば体温で暖かくなったのですが、最近はそのあたたまるまでの時間がかかるよ...