とってもお久しぶりです
今日は止めようと思ったのに・・・
池上本門寺の門前にある【池田屋】さんの
『ミニ御膳セット』を食べちゃいました。
実は、9月に入ってから
ぼちぼちとウォーキングを始めてます。
コロナの影響で、運動不足でポヨポヨしてきちゃって
これはヤバいぞ！！てな感じです。
家族の都合に合わせるので、毎日とは行きませんが
家を出られる！と判断出来る時は、即決行です❣❣
ただ歩いていても、中々脂肪は燃焼しないので、
出かける前にHMBを飲んで
腹筋とお尻に力を入れて、競歩を意識して歩いています。
個人的にHMBはミルクで溶かして飲むプロテインは、お腹が膨らむので
運動前は嫌なので錠剤タイプです。
飲んで10分程経つと、体がポカポカしてきて汗が出てきます。
脂肪が燃焼してるんだなーと実感します(^_-)-☆
これに筋肉運動をプラスして、出来るだけ短期間で身体を絞って行きます。
（結構歩いている人いるんですね）
池上本門寺までは、片道約５Km。往復10kmです。
消費カロリーはおよそ５５０Kカロリー。（少な！）
池田屋さんはコロナ以前はいつも並んでいて、中々お店では食べられなかったのですが、
お客は私一人でした。貸し切り状態です。
手消毒して、席に座るとまず
冷たい緑茶。
う～～ん💕火照った身体に染みわたります。香りも良く、
美味しい緑茶でした。
来ました！ミニ御膳セット。
なんと、黒蜜かけ放題。大きな容器にドドーン
くずもちだけではなく、クリームあんみつにもかけて頂くのです。
くずもちは、関東圏は小麦粉のグルテンなんです。
関西圏は本物の葛ですもんね。
口当たりが全く別物です。
個人的には関西圏の葛餅の方が好みなのですが
関東圏でも出来立てはモッチリ感と蕩ける手前の微妙な柔らかさが、とても美味しいんです。
トコロテンは出汁醤油とお酢。
これまた、
関西圏の淡い出汁醤油に柑橘系を使ったお酢の方が好みですが
甘ーいくずもちとあんみつを食べた後には、
この濃いパンチの効いたトコロテンも中々なんですよ。
大変美味しく頂きました💕
あーあ。これで消費カロリーはチャラになっちゃいましたけど・・・💦