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自愛力を高めて強運体質に♡
肯認学講師・ヒーリングサロン澪の愛美です。
肯認学講座では、感情や本能など
人間の仕組みについても学びます。
肯認学と出会う前の私は、
頻繁に不安に襲われていました。
「いつか仕事はなくっていくかも…」
「これからお金を稼いでいけるかな…」
「彼氏は私のこと本当は好きじゃないかも…」
「おばあさんになった時、私は生きていけるのかな…」
など
（細かいものを挙げたらキリがないのでこの辺で＾＾）
『不安』が現れると
自分の中が、大きな闇に包まれるような
オバケを怖がるのと似た感覚になっていました。
なんとかそれを拭おうとしたり
逃げたい気持ちになっていました。
でもね、
『不安』や『感情』について学んだら
「あれ？これはどうやら怖いものではないぞ」
と気づくんです。
完全に気づいた今です(^^)
まず、"肯認学の自愛のマインドが土台にある"として
※感情をあるがまま受け入れ・寄り添う
※どんな自分も愛する,守り抜く
その『不安』たちは、いくらでも対処できます。
大切な自分を守り、
幸せ・安心に導いてあげる行動を自分がとる。
『不安』な気持ちには、しっかり寄り添い
話を聞き、相談する。（自分が自分と）
「いつか仕事はなくっていくかも…」
「これからお金を稼いでいけるかな…」
「彼氏は私のこと本当は好きじゃないかも…」
「おばあさんになった時、私は生きていけるのかな…」
全部、まだ起こっていない幻想です。
でも
「幻想だから不安になる必要ないよね？
考えなくていいです」
じゃなくて、
幻想でも、今「不安なんだ」と言ってる自分には
しっかり寄り添っていきます。
現実には起こっていなくても
たしかに今、不安で震えてるんですから。
そんな【気】がして不安。怖い。
この【気】＝【エネルギー】の対処はラヴァブルセッション
過剰になったエネルギーを解放・調整します。
現実的な対処は
肯認学の考えをベースに思考します。
仕事・お金・老後については
本・インターネット・YouTubeなど
情報は簡単に手に入ります。
勉強して、実践したらいいことで
「彼氏は私のこと本当は好きじゃないかも…」は
《彼氏が私のこと好きなんだったら、私は安心》という自分軸じゃない考え（不安定な考え）が言葉の奥にありますね。
自分が相手を愛したいかどうか。ですし
自分から永遠に湧き上がり続ける不安を無視して
誰かや何かに一時的に不安を紛らわしてもらっても
根本的な解決にはなりません。
自分が自分と本気で向き合うしかないんです。
今から始めていきましょう(^^)
クリスマスキャンペーンでお会いしましょう
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