こんにちは！

unicleです。

 

長い梅雨が明けて、猛暑日が続いていますが

熱中症対策はしていますか？

 

 

普通に生活していてもカラダの水分量はどんどん減っていきます。

 

 

水分を摂ることは熱中症対策になりますが

こまめに水分を摂ることって意外に難しいんですよね。

 

 

例えば、

 

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