「調子が悪い」と感じても・・・

今日は、走り出して、すぐに「調子が悪い」と感じました。

「いつもより、ちょっと・・・つらい・・・なぁ。」

まぁ、時々ある事なので、あわてて引き返したりはしません。

こんな日はタイムを気にするのはやめて、ゆっくり走りながら様子を見る事にしています。

結局、様子をみながら、予定コースを最後まで走り切りました。（汗）

全体的に7分/km台後半。

ずっとゾーン2でした。

走っていた、というよりは、散歩？（笑）

その後、体調に異変もなく・・・。

単純にトレーニング不足ですかね。

そろそろ、夏に向けて、走る回数を増やして行こうかな？

と思いました。

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