あなたが使っていない星のパワーを引き出し
全宇宙のエネルギーを使いこなす
Astroセラピスト
眠っている才能の開化とエネルギー活性化を促す
GalaxyHexe(ギャラクシーへクセ)
宮坂 加埜奈(みやさか かやな)です
誰かに話を聞いて貰いたくて相談したら
否定的なことばかり言われて落ち込んだ
ということありませんか？
相手はよかれと思って言ったのかもしれない、
と、無理やり自分を納得させようとしたり、
傷ついた自分が悪いのか…と
自分を責めなくて良いんですよ
相談相手が家族だろうが、友人だろうが
我慢しなきゃ…というのは関係ありません。
だって傷ついたんだもん、しょうがないじゃん
悩んでいて相談するのですから、
気分が落ちてるときは、何気ない言葉が
自分を全否定されたように聞こえるんですよね。
そんな時に、私が思うのは
よそはよそ、うちはうち！
人は人、私は私と思います。
人は人、私は私と思います。
相手が誰であろうが価値観は違うから
考え方が違って当たり前です。
結局ね？例えほんっとーに！否定されたとしても…
最終的には『でも！私はこうしたい！』
って決めた方を選ばないとつまらないですよ
でもでも、
●どーしても気分を切り替えられないときはどうするか？？
『私』はどうしたいか？
『私』はどう考えますか？
と、立ち止まって自分に聞いてみます。
ぶれることなくいつも飄々(ひょうひょう)
としている人は
『自分軸がある、一本スジが通ってる』
からぶれないんた
と思っているかもしれませんか、
と思っているかもしれませんか、自分軸がある人も感情があって、
喜怒哀楽を楽しんでいるから、ぶれることがあってもすぐに立ち直るのです。
なので、日々起こるどんな出来事も色鮮やかに楽しんでいるのです。
●自分軸ってどうやったら出来るのか？というと…
・私は何が好き？
・私は何が嫌？
・どんな考え方をして
・今の私はどんな人で(現在地)
・これからはどんな人でありたいか？
(未来、目標)
これら5つのことを、あなたが自分自身のことをよーく理解していることです。
あなたの意識が変わると、
自分のダメだと思うところも好きになって
自己否定しなくなることで
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