一般にアダルトチルドレン（以下ＡＣ）は

子供の頃からＤＶや言葉の暴力、ネグレク

ト、過保護を受けて育ち「自己肯定感の低

さ」、人に合わせすぎる「他人中心主義」

、普通の人と違っていると言う「疎外感」

を感じ、生きづらさを抱えています。

 

人が信用できないＡＣ

ＡＣの人の中に「人はどうせ裏切る」と思

って心から人を信用できない人がいます。

人を信用できないからといって自分から人

を裏切るようなことたり、人がわざと離れ

ていくようなことをして「人はどうせ裏切

る」という信念を強くしていく行為をする

人もいます。

そんな場合は、母親との関係性に問題があ

るのです。

あなた赤ちゃんの頃、母親はあなたを大切

に育ててくれましたか？

でも、１〜２才の頃の話ですから記憶は無

いと思います。

ただ、物心ついてから親から酷い裏切りや

トラウマを与えられない限り「人を信用で

きない」と感じているなら、親があなたが

赤ちゃんの頃にあなたの欲求、お腹がすい

たとか体調が悪い、おしめが汚れてる、抱

っこして、という欲求に上手く対応しなか

ったり、母親自身が心が不安定だったりす

ると、あなたに注意が行かずにあなたに愛

情を注げずにいたりすると、あなたは「

人を信用しない」と思ってしまうように育

ってしまうのです。

基本的信頼感

周囲が味方になってくれると信じることが

できる感覚を「基本的信頼感」という。

実際に人が味方になってくれるかどうかよ

りも、そう信じることができることがその

人を守っている。

ところが、もっとも大切にしてくれるはず

の母親に大切にされないと、基本的安心感

や信頼感が育たない。

「どうせ無理よ」「やっぱりダメね」「同

じことばっかり言わせて」「そんな子、う

ちの子じゃないわ」「ママを困らせないで

」

母親が何の気なく使う否定的な言葉や辛辣

な言い回しも、子どもの基本的安心感や信

頼感を損なっていることがある。何かまた

言われるのではないかと、本音で話したり

、自分の弱みを見せるということができな

くなってしまう。

母親は傷つきやすく不安定で、本音を言え

ないという場合もそうだ。

　　　　　　　　〜中略〜

こん基本的安心感や信頼感が一、二歳まで

の体験によっておおむね形づくられる。

もし、人を信じられないとしたら、幼い時

期に人から心地よく安心できる体験を与え

られるよりも、不快で傷つけられる体験を

味わうことが多かったということだ。

すべてが母親のせいではないにしても、一

番そばにいるはずの母親の役割は大きい。

ポプラ新書　　　母という病

岡田尊司　著

好きな人でも信用できない

Ｂ代は彼氏ができても、何故か深く付き合

えないのです。

好きで付き合ったのにも関わらず、心の奥

で「他の女と浮気するのでは？」「私はい

つ捨てられるだろうか？」とネガティブな

感情が湧き起こり深く付き合うことをやめ

てしまうのです。

こゆな思いが頭をよぎるので、深く付き合

う前に自分から別れを切り出すか、相手か

ら嫌われるように仕向けては別れてしまう

のです。

次第に「好きな人」とは結ばれないと恋愛

に臆病になって、好きな人と付き合って別

れるのは辛いからという理由で、好きでも

ない人と付き合ってしまうようになったの

です。

Ｂ代は何か自分に問題でもあるのではない

かと思いカウンセリングを受けにきたので

す。

Ｂ代の母親は自分の気分で言うことがコロ

コロ変わり、父親とＢ代を振り回す人で、

Ｂ代は母親を信用していません。

カウンセリングが進む中、Ｂ代は幼い頃は

母親からいつも「ダメな子」「そんなのも

できないなんて本当にママの子？」とＢ代

を否定する言葉を言ったり、母親自身が寂

しくなるとＢ代に擦り寄り、遊んでくるの

でＢ代が嬉しくなって母親と遊んでいると

途中で飽きて「もう、しつこい子」と言っ

て、突き放すのです。

Ｂ代は母親と関わると、いつも傷付いてい

ました。

その幼い頃の母親との関係性が大人になっ

てから、異性との関係に影響を与えていた

のです。

心の中に安全基地を作る

Ｂ代は母親との関係を見直し、自分のイン

ナーチャイルドを癒していきました。

自分のインナーチャイルドとＢ代自身の信

頼関係を作り「基本的信頼感」を育てたの

です。

母親を信頼するのに期待が持てないので、

自分自身で自分をケアすることにしたので

す。

そんな中、Ｂ代に好きな男性も現れ、順調

に交際も進み結婚話が出ているそうです。

それに今回は、いつも途中で現れる「どう

せ捨てられる」というネガティブな感情が

現れていないとのことです。

子供の頃の母親との関係は大人になっても

引きずることがあります。

あなたが思春期や大人になって酷いトラウ

マになるようなことがなければ、基本的に

人との信頼関係は母親との関わり合いなの

です。

人が信用できない場合は、誰か安全基地に

なる人を見つけて「基本的信頼感」を育て

ていきましょう！

 

 

 

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