オンラインヨガのいいところは、
・先生だけしか自分の姿を見られない
・他の人の視線を気にせず、自分のペースでできる
ですが、まだまだメリットはあります
子持ちのワーママでも子どもを預けなくてもヨガスタジオに通えるのです！
時間にとらわれずにリラックス
開講時間が朝5時過ぎから夜の12時近くまでと長いのもソエルの魅力
早朝なら子どもがまだ寝ている時間だから、誰にも邪魔されずに受講ができます。
朝から体をじんわり伸ばすと気持ちが良くて、くせになりそう
帰宅後にすれば、仕事の疲れをほぐすのに最適
レッスン前に圧力鍋をセットしておけば、終了とともに夕食も出来上がりです
夜寝る前にリラックスタイムとして取り入れるのもいいですね。
眠りが深くなるので一石二鳥です
疲れていても、天気が悪くても気軽にレッスン
忙しくても始めやすいし、スキマ時間に取り入れられるので、続けやすい。
スタジオヨガだと、スケジュールが合わず、受けたいレッスンがない時がありますよね。
子どもが小さいと誰かに預かってもらわなければいけません
それに雨が降っても台風が来ていても、レッスンがあるからといって出かける必要はありませんね
疲れていても気持ちさえあれば、そこはもうヨガスタジオなんです。
ゆったりと呼吸しながら、ゆっくりと体を伸ばしていくので、テドックス感を十分に味わえます。
ストレスもぬけていくようです
ビデオレッスンならもっと手軽に取り入れて
ビデオレッスンなら、5分ぐらいの短い時間でもレッスンできます
時間のタイミングが合わずライブレッスンに参加できない、希望するレッスン内容がない時は、こちらを楽しむのもいいでしょう。
気軽にヨガを楽しめます。
どんな時間軸で生活している人にも対応できる幅広さが、ソエルがスゴイところですね
スマホでオンラインヨガSOELU（ソエル）を無料で体験してみました！
オンラインヨガのソエルとヨガボックスどっちが良い？私がソエルを選んだ理由
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