昨日紹介した
ドライヤーと一緒に
美髪以外にも
美ボディ
美肌
美顔
便秘
不眠
肩こり
などなど・・・
めちゃくちゃ参考になった
脱おブス！本
を改めて紹介しておこうと思います
たった１分！あてるだけで
キレイが目覚める
ドライヤーお灸
キレイを復元する
ドライヤーお灸のやり方
として、紹介されているのが
ルーヴルドーのドライヤーで
これは、最初から
低温風（５０～６０度）に
設定されているので便利ですが…
風量や温度の調節ができるものがあれば
代用可能となっています
といっても、なかなか６０度設定のドライヤーはないのかな…
簡単に言うと
ドライヤーを身体のツボにあてて
温めることによって
全身のケアができるという
東洋医学
的なケア方法です。
ちなみに、この本では、
やり方だけじゃなく、
ドライヤーお灸の効果
悩み別のツボ
が書いてあり、
ダイエットや美肌・美髪
と、大きな目的だけじゃなく
不眠や二日酔いなど
その日の状態に合わせた
お灸の仕方が書いてあるので
読んで覚えておくと
すぐ使えてとっても便利です。
私の場合・・・
ブログを書くのもそうですが…
パソコンの使用って
肩がこりませんか？？
…ゲームのせいもありますが
結構、肘や肩にきてます
ﾊﾊﾊ…40代
なのでよくあてるのが
髪を乾かしながら
首（肩）回りにあてるんですけど
身体のツボって
手や足に多いので
比較的足のツボにも
あててます。
それから、足と一緒に
先日も書きましたが
お風呂上りにエアコンで
冷えすぎてしまった時とか
寒い冬の夜とか
寝る前におなかにあてると
ほんわり温かくなって
幸せな気分にもなれます。
ちなみにおなかには
便秘のツボがあったりもしますが
あっためるだけで
これには効果がありそうですよね
本物のお灸は
試したことがないですが
熱かったり、
痕が残ったりしている人を
みたことがありますが・・・
ドライヤーならその
心配もないし、
とにかく手軽ってのが
育児中の忙しい主婦には
とっても嬉しいです
先日おすすめした
あの高級ドライヤー…
高級ですからね…
その辺で売っている
ドライヤーの価格に
0が一つ多くつきます
高いものを買う前に
代用できるのであれば
それで試してみてもいいし
身体を温めるという
ケアを知るため…
今は温活っていうのかな？？
とても参考になる本です。
私はドライヤーを購入した際に
頂いたものですが
いつも目に見える場所に置いてあって
時々ですが読んで
ツボ、勉強してます
年齢に抗う40代…
いつまでも、健康であり、
綺麗でいたいものです
主に歯列矯正の記事を書いています。
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いつも最後までご覧いただき
ありがとうございます!!
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私の愛用、歯ブラシ！
食べ物つまり、ばっちこい！
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現在、あつまれ！どうぶつの森！依存症。
そういえば…またカブかい忘れちゃったな・・・・・・・
オンラインプレーができるようになったら
是非いろんな人とも交流してみたいです