常に幸せな気分でいること
こんばんは^^
いかがお過ごしでしょうか？
意外と常に幸せって思っている人は
少なそう。
忙しくて、感じることも忘れて
日々終わる。
ヨガで、まずはマットのうえにいる時だけでも、幸せを感じてみよう。
まずは、一つ一つ体に意識を向けて
感じること。
いまある事に目を向けると
感謝が増える。
ヨガで学ぶ幸せのありかた
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宮古島🌺ヨガで内側がチェンジ−20㌔🌺ヨガ講師あい
🧘♀️内側が変わると体型が変わる🧘♀️ 実体験を元に同じ悩みを持つ方に届けます✨ 🌿めんどくさい、キツいのが嫌い、三日坊主 🌿変わりたいのに変われない心がモヤモヤ 🌿ストレスで暴飲暴食して罪悪感 一度きりの人生ヨガでハッピーライフに✨
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