自分流呆け防止
７４歳の親爺です最近、物忘れがひどくなってきた
※ バイクの鍵がない部屋を探すがない、バイクに鍵をつけたままだった。
※ 物を取りに行き、途中で、あれ？何でおれここに来たのかなと考える。
※ ストアに行き、商品をを買いお金を払い帰ろうとしたら、店員さんに
「お客さん、品物を忘れてますよ。」と言われた。
※ 今度は、商品を忘れまいと思い、商品はしっかり持って帰ろうとしたら
店員さんに「お客さん、お釣りを忘れていますよ」と言われた。
※ 財布がない、色々探すがない。大変だ
財布には、クレジットカードが数点入っていた。
クレジットカード会社数社に支払停止を電話する。
電話は、なかな繋がらない。
やっと繋がり、停止の手続きが終わりほっとした。
翌日、バッグの底から財布が出てきた
今度は、支払停止解除の手続きを連絡する。
何時間と無駄な時間を費やした
こんなのは、度忘れというものらしい。
序の口です。
外出したら、自分の帰る家が分からない。
自分の名が分からない。
重症です。
注意
７５歳の免許更新が近づいてきた。
呆けの検査があるが、大丈夫ですか❓
自分流呆け防止を考えたその１
前向きに楽しく考えて、物事に積極的チャレンジする
※ ブログで良い記事が書けるようにチャレンジ中
※ １０キロ減量にチャレンジ中
※ 歌、ギター弾き語りを演奏会で発表する予定
その２
体を使え
※ 毎日３０分の散歩をする
※ 卓球をする
※ ダンベル体操をする
※ 自転車であちらこちらを巡る
※ カラオケで歌を大きく歌い、声帯を鍛える
誤嚥性肺炎に最適
※ ギターを弾く
指の運動は、呆け防止に効果的
その３
頭を使え
※ ブログの文章作成を考える
※ 作曲、作詞で考える
※ 囲碁は、呆け防止に最適
※ どうしたら呆けが防止できるか考えよう
その４
人との交流を楽しめ
※ 音楽、運動、老人会などのサークルに加入する。
色んな人と交流し、会話、食事などを楽しむ。
※ ブログ、Twitterなどで交流する
※ 異性と交流する
色気をなくさない
女性と付き合うと、ファッションにも注意がいく
その５
栄養ある食事と、早寝早起き
※ なんといっても、健康が大切
健康の源は、食事
※ 早寝早起きは三文の得
その６
教養と教育が大事だよ？
※ 教養は、「今日用がある」こと
※ 教育は、「今日行くところがある」こと
家に引きこもりは、早く呆けます
先輩の教えでした
その７
呆けますよ音頭を歌おう
※ YouTubの動画で、一緒に歌って呆け防止
ボケない小唄 カラオケ（挿入曲お座敷小唄）
物忘れ、認知症が心配な人へ
バヒと言います😃
認知症なんでしょうか？^_^
引きこもりは、よくないんですね(^｡^)
いろいろと、努力されていてすごいです(=^ェ^=)
バヒも、見習いたいです( ^ω^ )
コメントありがとうございます。😊
bahiさんは、若いですので、認知症は関係ないですよ。
音楽が好きなようですが、
私もカラオケ、ギター弾き語り、フルートなどして、音楽が好きです。
曲は70歳で5曲作りました。
メルカリもしてます。
本を10冊以上売りました。
共通点が多いですね。
ブログは、まだ3か月です。
よろしくお願いします。🤲