今日の朝食と一言
今日の朝食は、イオンの１００円ショップで購入した食材です。
簡単に料理できる洋食です。
朝食
食パンピザ（とろけるチーズ、アンチョビ、玉ねぎスライス）
チキンコンソメスープ
ヨーグルト（バナナ片、苺ジャム入り）
りんご
コーヒー
１００円ショップの食材
アンチョビ缶詰
※ かなりしょっぱいです
缶詰中身
チキンコンソメ
インスタントコーヒー（５０ｇ）
※ １００円で買えるとは予想外です
今日の一言
悩んだり心配したときは、行動しよう
散歩する、外出して街歩きする、買い物に行く
スポーツする、カラオケで歌を歌う、友人と雑談する
などなど
行動の後は、心がリフレッシュされるでしょう
