公園にある懸垂マシン 11種

こんにちは。少し公園紹介が続いているのでけんすいブレイク。この間の公園取材で出会った、「けんすい（懸垂・チンニング）」のマシンを11種類紹介します。
うんてい・変形ジャングルジム等は除いています。

意外に種類があって興味深い！

「多効能鍛錬器（たこうのうたんれんき）」

◆紹介した公園｜新宿区：東大久保公園
トップのバーの幅が広いため、効かせる部位を狙って取り組みができる。
チンニングマシンという名称がぴったりな器具。

◆紹介した公園｜練馬区：豊玉さくら公園
３段の高さがあるバーに両手用グリップがそれぞれ付いている。一番高いバーでけんすいをする場合は、足場を用意するか、隣のバーから移動することで可能（器具の名称は私が付けた仮称です）。

ワクワクする器具。

◆紹介した公園｜豊島区：南長崎スポーツ公園
トップのバーでぶらさがり、けんすいができる。トップバーと側面のバーの距離がやや狭いので、反動が付かないようにゆっくり運動するのが良い（器具の名称は私が付けた仮称です）。

◆紹介した公園｜練馬区：北新井公園、富士見台公園、中村北公園、向山公園、高稲荷公園
トップのバーの高さは2.4メートル。バーが湾曲しているのでどの高さでもスムーズにけんすいができる（器具の名称は私が付けた仮称です）。

◆紹介した公園｜練馬区：徳殿公園
トップのバーでぶらさがり、けんすいができる。トップバーはやや狭いが、外側のバーを順手で握ることで、バリエーションを付けられる。

◆紹介した公園｜新宿区：西落合公園
トップのバーでぶらさがり、けんすいができる、オールステンレスのマシン。
とてもきれいな器具だが、すこし滑りやすいのでグリップやグローブがあるとやりやすい（器具の名称は私が付けた仮称です）。

◆紹介した公園｜練馬区：栄町公園
３段の高さ違いのバーでぶらさがり、けんすいができる。同系の緑色（自立2400）の１世代前？といった雰囲気がある（器具の名称は私が付けた仮称です）。

◆紹介した公園｜練馬区：平和台えのき児童公園
トップにある４つの輪が特徴的な器具。1本のポールの左右に１つずつの輪が付いている。
けんすいは、２本のポールの同じ側の輪を使う。幅が狭いので比較的上がりやすい。

◆紹介した公園｜練馬区：田柄中央児童公園
その名のとおり「チンニングバー」！２段。バーがステンレスなので、すこし滑りやすい。

◆紹介した公園｜練馬区：高松大門公園
トップのバーを支える部分が湾曲していて、ゆるい反発力がけんすいの運動を補助する。反復でトレをするときはあまりスピードをつけず、反動が出ないようにしたほうがやりやすい。

◆紹介した公園｜練馬区：土支田なごみ公園
トップバー部分の周辺から湾曲していて、けんすいがやりやすくなっている。一段下のバーでのけんすいは足元部分のバーに注意を。

◆まとめ◆

ということで、これまで出会ったけんすい器具の紹介でした。なんと11種類もありました。どれも個性があって良いですね。他のトレ器具も特集ができるようになったら、紹介したいと思います。

取材まわりで、けんすいが出来る器具があるとめっちゃテンションが上がります。
けんすい特集、需要が無くても何かしらやります！

それではまた！